As we enter the second decade of the 21st century, there is one thing nearly all modern Americans have in common: we sit all the time. Though our great shift towards computer-based work has done great things for productivity, it has, unfortunately, done terrible things for our health. From increased risk of heart disease and obesity in the long term, to sharply hampered cholesterol maintenance in the short term, the negative health effects of sitting are starting to weigh heavily against the benefits. Even the medical field – the greatest advocates and reducing sitting time – is plagued by this new health issue. Though doctors and nurses get plenty of walking time, it usually falls to the secretaries, billers, and coders to do all the sitting. And, as we can see, something has to change.
Tuesday, May 10, 2011
Monday, May 9, 2011
η Δημοκρατική Συμμαχία ..για την μέρα της Ευρώπης
Από το γραφείο Τύπου της Δημοκρατικής Συμμαχίας εκδόθηκε η εξής ανακοίνωση:«Η 9η Μαΐου είναι μια ημέρα γεμάτη συμβολισμούς για κάθε ευρωπαίο πολίτη. Σαν σήμερα το 1945 τερματίστηκε ο Β’ Παγκόσμιος πόλεμος, σαν σήμερα το 1950 ξεκίνησε η οικοδόμηση της ενωμένης Ευρώπης με τη δήλωση Schuman. Σε αυτή την 60χρονη ενοποιητική πορεία πετύχαμε πολλά. Διασφαλίστηκε η ειρήνη, η συνεργασία, η ευημερία και η ανάπτυξη στη γηραιά ήπειρο. Ξεπεράστηκαν οι προαιώνιες έχθρες και αντιπαλότητες μεταξύ των ευρωπαϊκών κρατών. Τέθηκαν οι βάσεις για τη δημιουργία μιας πραγματικής «ένωσης κρατών και λαών», στη βάση της αλληλοκατανόησης, της συνύπαρξης, της αλληλεγγύης, της συνοχής και του κοινού πολιτισμού.
Η πορεία αυτή δεν ήταν απρόσκοπτη και χωρίς δυσκολίες. Κάθε άλλο. Η Ευρώπη και η κοινή της προοπτική σφυρηλατήθηκαν μέσα από τα προβλήματα και τις αντιξοότητες. Η ενοποιητική διαδικασία ενδυναμώθηκε και μεγεθύνθηκε μέσα από τη διαχείριση των κρίσεων που κατά καιρούς ανέκυπταν. Όπως πολύ σοφά υποστήριζε κι ο Jean Monnet «η Ευρώπη θα φτιαχτεί μέσα από τις κρίσεις, και ότι η Ευρώπη θα είναι το σύνολο των απαντήσεων στις κρίσεις αυτές». Με άλλα λόγια η Ευρώπη προχωράει μπροστά κάθε φορά που η απάντηση που δίνει σ’ ένα πρόβλημα είναι περισσότερη Ευρώπη.
Σήμερα, με την Ευρωπαϊκή Ένωση ν’ αντιμετωπίζει τη χειρότερη οικονομική κρίση από την ίδρυσή της, αλλά και με τη χώρα μας ν’ αποτελεί το επίκεντρο της κρίσης αυτής, τα λόγια του Jean Monnet είναι πιο επίκαιρα από ποτέ. Όχι για να αποτελέσουν άλλοθι για τις δικές μας παραλείψεις και σφάλματα, αλλά για να οριοθετήσουν το μονοπάτι της λύσης που θα δημιουργήσει περισσότερη και ποιοτικότερη Ευρώπη.
Για τη χώρα μας ο δρόμος είναι απλός και ξεκάθαρος. Τομές και ρήξεις παντού, σε όλα αυτά που μας κρατούν καθηλωμένους στο χθες. Σε όλα αυτά που μας πληγώνουν ως έθνος και που μας αποστερούν το μέλλον. Δεν φταίει η Ευρώπη για τα λάθη μας. Δεν φταίει η Ευρώπη για το οικονομικό και κοινωνικό μας αδιέξοδο. Πρωτίστως ευθυνόμαστε εμείς. Πρέπει να το παραδεχθούμε. Εμείς είμαστε αυτοί που δημιουργήσαμε ένα αναποτελεσματικό κράτος και μια μη παραγωγική κρατική μηχανή. Σε αυτή τη δύσκολη συγκυρία αυτό που δεν πρέπει ν’ απολέσουμε ως Έλληνες, είναι η ευρωπαϊκή μας ταυτότητα και συνείδηση. Δεν πρέπει να χάσουμε την πίστη μας στην ενωμένη Ευρώπη. Γιατί δεν είμαστε απέναντι και στα χαρακώματα με τους υπόλοιπους ευρωπαίους. Είμαστε σε πόλεμο με τον κακό μας εαυτό. Η Ευρώπη εδώ και 30 χρόνια είναι το σπίτι μας, είναι το κοινό μας μέλλον».
Sunday, May 8, 2011
The Real Cost of Dating
MondayMay022011The Real Cost of Dating
Monday, May 2, 2011 at 8:00AMThis is a pretty simple one, but I appreciate when companies are willing to experiment with infographics and even design their own. The Real Cost of Dating is from Match.com and based on a survey they performed in March of 2011. So here, the company is putting their own, proprietary data out on the web to inform readers and draw them into the match.com blog.
First, I like the talk bubble used as a pie chart. It really helps reinforce the data as “Men say…”, “Women say…”. Although I think the design is too subtle. It took me a minute to even see that there were too colors in the bubbles.
Persoanlly, I think this design is very text-heavy, and much of the text is redundant. For example, each statistic includes the text “…of women” when they are already in a section of the infographic of just statistics from women.
Overall, good first swing at using infographics in your marketing strategy, and I hope they do more.
Thanks to Colin for sending in the link!
Reader Comments (1)
Yea, it is a little text heavy, but these are some interesting statistics. I was looking for some numbers regarding online dating. Thanks!May 2, 2011 |Alex, date enthusiast
Sunday, May 1, 2011
NASA launches space shuttle Endeavour's final flight image
Commissioned in 1987 to replace the space shuttle Challenger, which was lost in 1986, and named by elementary school students after the British HMS Endeavour, the sailing ship that took Captain James Cook on his first travels, the space shuttle Endeavour has earned a short but noteworthy place in NASA's history of space exploration.
The youngest of NASA's shuttle fleet, Endeavour was built with unique upgrades from previous orbiters, including the drag parachute used on landing; modified electrical and plumbing systems in the Extended Duration Orbiter (EDO), to allow for extended stays on board (up to 28 days); more-advanced computers and navigation systems; a solid-state star tracker; and improved steering mechanisms.
As a tool of space innovation, Endeavour has contributed to projects that have had far-reaching impacts on the space program, including the major Hubble Space Telescope repairs that improved Hubble's clarity, and 10 dockings with the International Space Station, during which Endeavour delivered and installed major sections of the international space outpost. This week will see the launch of mission STS-134, Endeavour's 25th and final flight, and the second-to-last space shuttle mission ever.
In this photo, Endeavour is seen on February 9, 2010, over the South Pacific Ocean off the coast of Southern Chile, at an altitude of 183 miles. The craft is silhouetted against the Earth as it prepares to dock with the International Space Station.
The orange troposphere, where all of the clouds we see from Earth are generated and contained, gives way to the whitish stratosphere and then to the mesosphere.
Saturday, April 30, 2011
InfoGraphic: The History Of ONLINE Social Networking
Whenever I’m asked to give a brief history of social networking or social media, I start by letting the audience know that these activities and tools aren’t a new phenomena that developed with the launches of sites like MySpace, Facebook, and Twitter. In fact, the history of social media goes back to humans gathering around campfires and sharing stories or painting history on cave walls. Any activities where humans share stories and influence others can pretty much be considered social networking and the tools they used (words, paint, etc..) were their social media. Smoke signals, tribal drums, backyard barbecues….all social networking that used different types of social media.
The history of online or digital social media is obviously a more recent occurrence, which began as we determined that computers could be used to connect people. Below is in an interesting infographic from the onlineschools.org detailing some of the major events in online social media. While I like many of the key events and dates that they have chosen, I do think they missed a major set of milestones by skipping from 1978 to 1994 without even mentioning the CompuServe, AOL, and Prodigy wars. These three online services, each offering group discussions, played a critical role in bringing affordable Internet service to the homes of Americans and really brought online conversations to the mainstream.
Obviously, a comprehensive history would be impossible in a single infographic, and I commend the authors for compiling the content, but I do think this oversight was a pretty big one.
See any other major gaps? I’d be interested to hear thoughts and comments on how we could improve this timeline to be more comprehensive.
Related posts:
- 10 Questions You Should Ask Your Social Media “Expert”, “Guru” or “Wizard”
- Infographic: A Day In The Life Of A Social Media Manager
- Attention Corporate Executives! Your Time For Social Media Leadership Is Now!
- Forget The Badges And Stickers – Social Checkin Apps Need To Start Offering Value!
- 10 sure signs you’re addicted to social media
Wednesday, April 20, 2011
Tuesday, April 19, 2011
mountain....
The Mountain from Terje Sorgjerd on Vimeo.
This was filmed between 4th and 11th April 2011. I had the pleasure of visiting El Teide.
Spain´s highest mountain @(3718m) is one of the best places in the world to photograph the stars and is also the location of Teide Observatories, considered to be one of the world´s best observatories.
The goal was to capture the beautiful Milky Way galaxy along with one of the most amazing mountains I know El Teide. I have to say this was one of the most exhausting trips I have done. There was a lot of hiking at high altitudes and probably less than 10 hours of sleep in total for the whole week. Having been here 10-11 times before I had a long list of must-see locations I wanted to capture for this movie, but I am still not 100% used to carrying around so much gear required for time-lapse movies.
A large sandstorm hit the Sahara Desert on the 9th April (http://bit.ly/g3tsDW) and at approx 3am in the night the sandstorm hit me, making it nearly impossible to see the sky with my own eyes.
Interestingly enough my camera was set for a 5 hour sequence of the milky way during this time and I was sure my whole scene was ruined. To my surprise, my camera had managed to capture the sandstorm which was backlit by Grand Canary Island making it look like golden clouds. The Milky Way was shining through the clouds, making the stars sparkle in an interesting way. So if you ever wondered how the Milky Way would look through a Sahara sandstorm, look at 00:32.
Available in Digital Cinema 4k.
Like my Facebook Page for updates http://www.facebook.com/TSOPhotography
Follow me on http://twitter.com/TSOPhotography
Press/licensing/projects contact: terjes@gmail.com
Music by my friend: Ludovico Einaudi - "Nuvole bianche" with permission.
Please support the artist here:
http://itunes.apple.com/us/album/una-mattina/id217799399
Thank you to my sponsors:
http://www.canon.com
http://www.g-technology.com
http://www.dynamicperception.com/ (Best dolly in the world!)
Thursday, April 14, 2011
Sunday, April 10, 2011
Wednesday, April 6, 2011
Σχέσεις ζεύγους: Τέσσερα πιθανά σενάρια.
Κυριακή 10 Απριλίου 2011
5.00-8.00 μ.μ.
Εργαστήρι Δραματοθεραπείας με θέμα:
Σχέσεις ζεύγους: Τέσσερα πιθανά σενάρια.
Ένα εργαστήρι που επαναλαμβάνεται λόγω της απήχησης του.
Στηρίζεται στην τυπολογία ζευγαριών ενός από τους μεγαλύτερους Γάλλους ψυχαναλυτές, του Didier Anzieu ( http://en.wikipedia.org/wiki/Didier_Anzieu ) , που καταδεικνύει τα τέσσερα πιθανά σενάρια-δρόμους της εξέλιξης μίας ερωτικής σχέσης μετά τον πρώτο ερωτικό ενθουσιασμό.
Κάποια από αυτά τα σενάρια είναι ωφέλιμα για τα άτομα, αλλά όχι για τη σχέση, κάποια άλλα είναι για τη σχέση αλλά όχι για τα άτομα. Μόνο ένα είναι αυτό... που μπορεί να φέρει τόσο την ευτυχία στα μέλη, όσο και την μακροβιότητα στη σχέση.
Η προσωπική μας ιστορία και η σχέση των γονιών μας όπως την έχουμε βιώσει ως παιδιά επιδρούν καθοριστικά πάνω στις ερωτικές σχέσεις που συνάπτουμε ως ενήλικες. Ένα εργαστήρι που μέσα από τη δραματοποίηση και τα παιχνίδια ρόλων στοχεύει στην πρόληψη της σχέσης ζεύγους και προτείνει θεραπευτικούς δρόμους.
Μπορούν να συμμετέχουν μεμονωμένα άτομα ή/και ζευγάρια, ενώ απευθύνεται τόσο σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται για το θέμα, όσο και σε επαγγελματίες του χώρου ψυχικής υγείας που θέλουν να έρθουν σε επαφή με τη μέθοδο της δραματοθεραπείας.
Εισηγήτρια εργαστηρίου: Δήμητρα Σταύρου (Ψυχολόγος/Δραματοθεραπεύτρια).
Κόστος συμμετοχής: 50 Ευρώ.
Για επιβεβαίωση συμμετοχής και κράτηση θέσης: 2108064426, 6945350084.
Πολυχώρος Θεραπείας και Τέχνης: Πρεβέζης 18, Πεύκη.
www.drama-therapy.blogspot.com , www.drama-mediation.blogspot.com
Monday, April 4, 2011
ότι και να κάνετε εγώ είμαι εδώ...
καποιο δευτεροτριτοι
της ζωης και της πολιτικης,
καποιοι που δεν χωνευουν ουτε τα αντερα τους,
κανουν προσπαθειες να με φιμωσουν!
εχουν χασει....
απλα δεν μασαω,
μου εχετε κανει αναφορες σε ιστολογια σελιδες και οπου αλλου...
συνεχιστε με δυναμωνετε...
ευχαριστω σας καλοι μου φιλοι...
